为提升全县社区矫正对象心理健康水平，改善家庭关系，促进社会融入，10月23日，宝兴县组织辖区社区矫正对象开展以“矫心正形 赋能家庭”为主题的心理矫正活动。本次活动通过情绪管理、家庭关系探索、赋能行动及反馈评估等环节，帮助社区矫正对象认识情绪对家庭的影响，学习建立健康家庭边界，积极为家庭注入正能量。

活动伊始，心理辅导师通过“情绪气象站”环节，引导社区矫正对象通过“情绪卡片分类”小游戏，识别并表达自身情绪。社区矫正对象分享了自己在家庭中的情绪体验，如愤怒、焦虑、愧疚等，并探讨这些情绪如何影响家庭氛围。通过小组讨论，大家认识到情绪是家庭关系的“晴雨表”，积极情绪能促进家庭和谐，而消极情绪则可能引发冲突。心理辅导师进一步讲解了情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助社区矫正对象在家庭中更好地控制情绪，营造温馨的家庭环境。

在“探索与转化”环节，心理辅导师通过角色扮演和案例分析，引导社区矫正对象探索家庭中的边界与安全带问题，分组讨论“哪些事属于个人隐私、哪些事需要家庭成员共同商议”“如何拒绝家人不合理的要求而不伤害感情”等问题，明确“健康的家庭边界不是疏远，而是尊重彼此的需求与空间”。随后让社区矫正对象列举家庭中“让自己感到安全的时刻”，并梳理当前家庭关系中“可能存在的风险点”，如何制定“家庭安全守护计划”，帮助矫正对象学会用边界感守护家庭，用积极行动筑牢家庭“安全防线”。

在“希望与行动”环节，心理辅导师引导社区矫正对象思考“自己能为家庭做些什么”，从小事入手、长期坚持”的角度，制定个性化“家庭赋能计划”。一位社区矫正对象表示：“我计划每天下班后陪孩子玩半小时，增进亲子关系。”通过分享和讨论，大家认识到，家庭赋能不仅需要言语上的鼓励，更需要实际行动的支持。心理辅导师鼓励社区矫正对象从自身做起，为家庭注入正能量，并为其提供了家庭沟通技巧，如积极倾听、表达感激等，帮助社区矫正对象更好地与家人沟通。

最后，工作人员向社区矫正对象发放了问卷调查，收集对本次活动的反馈。结果显示，绝大部分的社区矫正对象认为活动对改善家庭关系有帮助。一位社区矫正对象表示：“这次活动让我认识到情绪管理的重要性，我会努力控制自己的情绪，让家庭更和谐。”

本次心理矫正活动不仅让社区矫正对象认识到了情绪对家庭的影响，还学会了如何建立健康家庭关系，并为家庭注入正能量。未来，宝兴县社区矫正机构将继续开展类似的心理矫正活动，帮助更多社区矫正对象改善心理健康，顺利回归社会。